Os refrigerantes destacam-se como uma das principais causas de cárie dental!
Presentes na dieta, atingindo pessoas de todas as idades, principalmente crianças. Ácidos e subprodutos acidíferos do açúcar presente nos refrigerantes desmineralizam o esmalte dental, contribuindo para a formação da cárie e em casos extremos pode levar à perda dental.
Eis algumas medidas que você pode tomar para diminuir os malefícios desse hábito:
– Substitua o refrigerante por bebidas diferentes: Tenha na geladeira bebidas que contenham menos açúcar e ácido, como água, leite e suco de fruta 100% natural. Ingira essas bebidas e estimule crianças a fazerem o mesmo.
– Enxágüe a boca com água: Depois de consumir um refrigerante, faça um bochecho com água para remover vestígios da bebida que possam prolongar o tempo que o esmalte fica exposto aos ácidos.
– Use creme dental e enxaguatório com flúor: O flúor reduz as cáries e fortalece o esmalte dental, portanto escove com um creme dental que contenha flúor. Você também pode fazer aplicações de flúor regularmente com o seu dentista.